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  • Einfache Prinzipien für mehr Erfolg im Training

    Einfache Prinzipien für mehr Erfolg im Training

    Jose Fabricio Pealez

    In einer Welt voller Fitness-Trends, Social-Media-Hypes und unzähliger Trainingsmethoden geht oft der Blick für das Wesentliche verloren.Echter Fortschritt entsteht nicht durch Komplexität, sondern durch Klarheit.Mit über 20 Jahren Erfahrung zeigt...

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  • Squat School Basel – Warum Qualität im Personal Training neu definiert werden muss

    Squat School Basel – Warum Qualität im Personal...

    Jose Fabricio Pealez

    Nach Jahren des Wandels in der Fitnessbranche entsteht mit der Squat School Basel ein Ort, an dem Training wieder Bedeutung bekommt.Hier zählt Qualität statt Quantität, fundiertes Coaching statt Animation, Fortschritt...

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  • Rückentraining neu gedacht – Die effektivsten Übungen für einen starken Rücken, der dich dein ganzes Leben trägt

    Rückentraining neu gedacht – Die effektivsten Ü...

    Jose Fabricio Pealez

    Rückentraining – Die effektivsten Übungen für einen starken Rücken, der dich dein ganzes Leben trägt Krafttraining wird oft missverstanden als simples „Pumpen“. Doch in Wahrheit geht es um weit mehr....

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